Gardez la forme (et le moral!) dans cette période spéciale en vous mesurant à des défis originaux !

Régulièrement, nous vous proposons de défis sportifs (et pas que!) à réaliser seul ou entre famille, dans le respect des mesures de confinement ! Des récompenses seront attribuées lors de la journée du club (date à définir…!) :

  • Prix du confiné connecté : personne/famille la plus réactive qui a réalisée le plus de fois le défis en premier.
  • Prix du buzz : la meilleure vidéo de défis (un peu d’humour svp !)
  • Prix du nouveau confiné : Le plus jeune participant ayant réalisé un défi
  •  Prix de la quarantaine : participant le plus agé ayant réalisé un défi
  •  Prix du meilleur confiné (personne/famille qui a le plus de victoire en défis)
  • Prix du coronathlète : Personne ou famille qui obtient le meilleur classement au coronathlon après classement sur toutes les épreuves)
Pour valider votre défi, n’oubliez pas de préciser votre nom, prénom, age, votre discipline et lieu d’entraînement !!!

Défis n°1 : ESCALIERS

RÈGLES :

500 marches en tout à monter.
5 marches minimum pour faire les va et vient
Monter les marches unes par unes en montée comme en descente
Pas le droit de se tenir à la rambarde (pas comme Thomas sur la vidéo si contre!!).

A VOUS DE JOUER !!!! 

Classement final :
Défis 1 : 500 MARCHES ESCALIER Points
Mickael MOISSONNIER (SEM) 3’16 20
Martin PLANCHON (PO) 3’23 17
Pharell BOSSADI  (EA) 3’42 15
Kevin PERROT (JUM) 3’51 13
Diane MOUILLAC (JUF) 3’58 12
Thomas VERRO (SEM) 4’36 11
Victor ANDRADE (ESM) 5’28 10
Clément CORNARDEAU (MIM) (5’34) 9
Axel ZORZI (5’35) 8
Marina GLAVEZ (SEF) 6’22 7
Farah CLERC (SEF)  6’30 6
Angelina LANZA (SEF) 6’47 5
Didier (VEM) 8’42 4
Sophie (VEF) 10’58 3
Laetitia VB (SEF) 15′ 2
Axel MERTZWEILLER (PO) 1

Vainqueur de l’épreuve !

Défis 2 : LOGO RALLYE

Il s’agit d’écrire un texte dans lequel doivent figurer ces dix mots dans l’ordre de leur tirage.
Vous devez produire un texte avec ces mots dans l’ordre. Pour cela, vous avez  30 minutes maximum et 20 lignes (environ 300 mots) pour valider votre essai.

Les textes seront lus et classés selon leur originalité !

A vous de jouer !!!

Feeling – prends – champions – marin – dure – blessé – raison – importante – Sydney – dommage

 

Le jury a décidé d’octroyer le maximum de points à l’ensemble des productions qui ont étés d’une grande originalité !
Malheureusement, deux concurrents n’ont pas respecté l’orthographe de tous les mots obligatoires et se retrouvent en bas de tableau sur cette épreuve.

défi 2 : logo rallye Points
July FLORENTINY (SEF) 20
Carole CINATO 20
Thomas VERRO 20
Juliette CINATO 20
Marion GRIOT 20
Martin PLANCHON 20
Sophie BERTRAM 20
Mailys DURAND 2
Rowan MALVEZIN 2

Défi 3 : LA CROIX

Spécial EA (mais ouvert à tous!!!)

Matériel nécessaire: de quoi former une croix comme ci contre –>

Objectif :
Faire 4 tours pieds joints dans un sens puis 4 tours dans l’autre sens puis idem que pied droit puis que pied gauche.

4 tours pieds joints  x 2sens
4 tours cloche pied droit x 2sens
4 tours cloche pied gauche x2sens

 

 BUT : FAIRE LE MEILLEUR CHRONO !!! (et défier les membres de la famille !)

 

Envoyez votre performance par mail à jc.lyonathle@orange.fr ou commentez la publication facebook Lyon Athlé ! 

FIN DU DEFI VENDREDI 17H

Jour(s)

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Heure(s)

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Minute(s)

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Seconde(s)